Sunday Meditation Lab – unser offener Meditationsabend

Auf häufige Nachfragen bieten wir nun einen offenen Meditationsabend an, zu dem wir Euch herzlich einladen!

Unser Team Sunday wechselt sich dabei ab, Ihr könnt so die unterschiedlichsten Meditationspraktiken erleben und praktizieren:

Brigitte ist unser MBSR-Coach und lädt ein zu Achtsamkeitsmeditationen in Stille und Bewegung.

Alex leitet Übungen zu Pranayama, Meditation, Mudras, Chakras und Yoga Nidra an.

Max führt in ein Thema zur Meditation ein und anschließend durch eine entsprechende Meditation.

Moritz kommt aus dem Kundalini-Yoga und wird mit uns Atem, Klang, Leichtigkeit, Hingabe und Innenschau praktizieren.

Die genaue Terminverteilung findet Ihr in der Tabelle unten.

Kommt einfach vorbei, wenn Ihr Euch inspirieren oder das Wochenende gemeinsam mit Anderen in Meditation ausklingen lassen möchtet. Wir schließen den Abend mit Tee und Austausch ab.

Zeit: Immer sonntags ab 18:30 Uhr
Kosten: Der Abend wird über Spenden finanziert – wir freuen uns über jede Spende! Empfohlene Spendenhöhe 10€
Rückfragen an: info@stillemitte.de

Termine: